ile czasu

a ile czasu by musialo gdzies minoc by enan dzialal poprawnie w dawce 500mg? / npp z propem moge mieszac w pompce? winko solo w pompce? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-10-28 17:15:34

przylozony jestem na 100% obecnie jestem w 5tyg omy i mety 5kg+ jak narazie wegle zbilem do 4 bialko okolo 2,4 na czas obecny i narazie leci ladnie ale zyly ciagle widac ;p po pct za ile czasu bede mogl startowac ?

Postanowilem ze zaczne po prostu trening cykliczny Michaila od grupy 2 od cyklu pierwszego.Trwa on 3-4 tygodnie ,pozniej cykl 2 trwa 6 tygodni.No i tutaj mam pytanie co pozniej-wskoczyc do grupy 3-tez masowej zreszta??Ile czasu powinienem jechac na mase i kiedy zaczac redukcje.Mam 178 cm wzrostu i obecnie waze kolo 82-83kg.Bede wdzieczny za jakies [...]

jeśli celem jest tylko redukcja może lecieć ciągle do momentu aż przestanie klepać,i wtedy dać dobry spalacz,nie wiem ile czasu ma na zgubienie tych kg.

1) ile czasu chodzisz na silke? pierw troche pochodz chociaz a dopiero pozniej bierz sie za proszki;] 2) od kreatyny sie nie chudnie 3) zeby schudnac i nabrac troche miesnia musisz cwiczyc rowniez aeroby nie zapominaj o tym ! 4) dieta redukcyjna- powinienes ulozyc 5) trening na silce typowo wytrzymalosciowy :)... pozdrawiam:)

Ile czasu stosujesz powyższą dietę? Jaki jest procent jej realizacji? Takie pytania postaw sobie sam i odpowiedź pojawi się sama :) Czy w sobote jesz tak samo? a co z niedzielą, a co z domowymi obiadkami?

[...] partia 2 razy w tyg 3-4 cwiczenia po 5 seri 12pow. terning wydaje mi sie bardziej na rzezbe niz na mase lecz jest niescisłosc gdyz nie ma podanych przerw miedzy cwiczeniami (ile czasu ja robie z 1.5min) i tak siedze 100min na siłce a wydaje mi sie ze 60min powinno juz wystarczyc gdyz potem to juz chyba sie spalamy i nie ma sensu siedziec dłuzej [...]

Achmed123 powiedz mi ile czasu trwał ten stan i jaki lek ci przepisał lekarz? Ja teraz załatwiłem lek o nazwie hydroxyzinium na spanie i nie działa.Chlopie wziąłem naraz 3tabletki chociaż starcza 2 i duża. Od poniedziałku nie śpię i prawie nic nie jem Jak pamiętasz nazwę było by super

Jeśli chodzi o ciężary jakie napisałem - to są ciężary którymi jestem w stanie zrobić opisaną ilość powtórzeń w serii. Przez ile czasu ćwiczyć wg tego planu? I jak z kolejnością wykonywania ćwiczeń, czy ona jest ważna? Chodzi mi głównie o to, że łatwiej by mi było wykonywać ćwiczenia, tzn. w kolejności podciąganie, przysiad, wyciskanie, rdl, [...]

A moje pytanie brzmi: ile czasu systematycznie ćwiczysz? Systematycznie = bez przerw.

Thug men ja jaralem czasmai 3 razy w tygodniu a ile czasu nie pamietam ogolnie milo wspominam tamte czasy lecz to bylo dawno temu i nie wroci juz bezpowrotnie a zachnietego gowna sie nie rozgrzebuje

Boldenone - 200mg / e7d (10tyg) (cel: tylko i wyłącznie poprawa hematokrytu) Po jakim czasie się rozkręci chodzi tylko o poprawe hematokrytu? 1) Efka (30mg) + Sally (10mg) - wiem że nie powinno się łączyć tych dwóch środków naraz (nie chce brać na codzień !), ale takie połączenie tylko i wyłącznie na czas trwania zawodów ! Ile czasu najlepiej [...]

dałbym do tego treningu ściąganie drążka wyciągu górnego zamiast czegoś jeśli masz w ogóle taką możliwość a podciąganie zostawił z negatywnymi, lub normalnymi z pomocą. Dziwne, że w ogóle nic nie poszło, mięśnie najszersze i bicepsy powinny coś ruszyć ile czasu już tak ćwiczysz?

Mianowicie, w jakim czasie dochodziliście do powiedzmy niezłej kondycji? Nie wiem co to znaczy "niezła" ale kondycję wypracować można zależnie od tego ile czasu się na nią poświęci. Jeden kondycję może robić pół roku, drugi dwa miesiące, trzeci może nigdy jej nie zrobić. I druga sprawa, jeśli chodzi o redukcje, to można liczyć że utrata [...]

Napisz nam ile czasu juz ćwiczysz i jakie masz osiągi w wyciskaniu

bez przesady golonka juz odstawiona :D zamierzam właczyc aeroby 2-3 razy w tygodniu po treningu! a moje pytanie dotyczy tych srodków jak je zmiksowac przez ile czasu i w jakich dawkach .

jesteś juz po pct?ile czasu?

Co do jedzenia to juz wiem mniej wiecej co i jak. Tylko nie moge tego planu znalezc. A ile czasu robic FBW ? Miesiac wystarczy?

Reduckja to przede wszystkim dieta i aeroby. Co do treningu - mozesz wybrac to co na Ciebie najlepiej działa. Aerobów masz na prawdę duzo... Jak to rozkładasz? W dni treningowe ile czasu?

ile czasu po treningu spożyć posiłek? jakie jeszcze produkty najlepiej jeść?